本格的に妊活を始めようと思っていますが、私は太っています。太っているせいか、10代の頃から生理不順に悩んでいます。身長160cmで、今、体重が66kgあります。会社の検診で「このままでは妊娠しにくい。10kg減量した方が良い」と言われて、ジムに入会しましたが、仕事と家事に追われて、なかなか通えていません。簡単に取り組め...

副業が当たり前になりつつあります。契約社員のあなたも興味を持っていることでしょう。 月々の収入が「５万円」も増えたら、生活がラクになりますもんね。 しかし、「契約社員でも副業ができるのか？」と悩んでいるのではありませんか？ 「副業しても職場にバレない方法&バレたら取るべき行動」という記事で、サラリーマンの副業は法律で禁...

夫の不妊が発覚しました。精子の量が少ないのは睡眠不足が原因かも知れないとも忠告されました。夫は「眠りが浅く十分眠った感じがしない」といつも言っています。良く眠れるコツはありませんか？ 妊活において、良質な睡眠を取ることは、とても大切だといわれています。睡眠不足は自律神経の乱れにつながり、女性のホルモンバランスの不調を招...

あなたは、不妊治療に専念するために「仕事を辞めたい」と考えているのではありませんか？ 周りに相談しても「甘え」や「わがまま」だと引き留められ、悩んでいるのではありませんか？ この記事では、批判覚悟で、今すぐに辞めた方が良い仕事を4つ紹介します。 不妊治療と仕事の両立は理想ですが、ハードルが高いのも事実です。 また、...

私は薬指が人差し指よりも遥かに長いです。友人から「薬指の長い女性は不妊になりやすい」と忠告されたことがあります。実は私たち夫婦は人工授精に5回も失敗しています。お金だけが消えていく現状が不安で、疲れてしまいました。薬指が長い女性は不妊になりやすいのでしょうか？ 薬指が長いから妊娠できないということはありません。ただし最...

副業が当たり前になりつつあり、多くの人が興味を持っていることでしょう。 しかし、上司や同僚の理解が進んでいないケースがほとんどで、「職場にバレたら困る」と二の足を踏んでいる人もまた多いと思います。 この記事では「副業をはじめたい」と考えているアナタを後押しします。 バレたときのリスク バレる理由 バレない方法はあるの？...

自己たちで勉強してタイミング法を実践していますが、6ヶ月が過ぎても赤ちゃんを授かることができません。私は28歳です。排卵日とその翌日にも“夫婦生活”に取り組んでいます。不妊治療へのステップアップも考えていますが、もうしばらく続けてみた方が良いですか？ 日本では1年（35歳以上の場合は半年）経っても妊娠しない場合「不妊症...

不妊治療費は高額です。 初期検査にかかる費用は夫婦で約6万円。 私たち夫婦の通院費は月に約3万5000円。 不妊治療にかかる経済的な負担はたいへん大きく、これが原因で不妊治療を続けられない人も多いそうです。 「セルフバック」をご存知ですか？ 賢い主婦の間ではポピュラーな小遣い稼ぎの裏技ですが、実は、セルフバックなら10...

この数ヶ月、不妊治療で精神的に疲れてしまい仕事を辞めたくて仕方ありません。しかし、合理的に考えれば、仕事を続けたほうが良いと分かっているから勇気が出ません。これは乗り越えるべき試練なのでしょうか？ 現在、不妊治療に取り組むカップルの６割は共働きと言われています。また、不妊治療期間が３年以上になった人は高確率で退職してい...

友人を自宅に招いてブランチを楽しもうと思っています。見た目にもオシャレな料理を振る舞いたいのですが、友人は妊活中です。メニューを決めかねています。 「妊活では『赤いもの』を食べる」という言葉あります。妊活ビタミンを豊富に含んでいるパプリカ、強力な抗酸化作用のあるリコピンを大量に含むトマトなどは積極的に摂りたい食材です。...