医学的な根拠がないことは分かっていても、「少しでも前向きな気持ちになれるなら試してみたい」と思う方もいるのではないでしょうか。
この記事では、妊活中に試したくなるジンクスを10個紹介します。
ただし、不安な気持ちを少し軽くしたり、夫婦で前向きな会話をするきっかけになったりすることはあります。
この記事では、妊活中の気持ちを支える小さなおまじないとして、人気のジンクスを紹介します。
妊活を続けていると、気持ちが不安定になる日があります。
生理予定日前になると落ち着かない。
妊娠報告を見るとつらい。
通院や治療費のことを考えると、心が疲れてしまう。
そんなときに、妊活ジンクスや子宝のおまじないが気になる方は少なくありません。
まず大切なこととして、ジンクスやおまじないに妊娠を保証する効果はありません。
ジンクスを試したから妊娠する、試さなかったから妊娠できない、というものではありません。
ただ、妊活中の不安な気持ちを少し軽くしたり、夫婦で「これ、試してみようか」と話すきっかけになったりすることはあります。
- 妊活中に人気のジンクスを知りたい
- 医学的根拠がないと分かっていても、おまじないを試してみたい
- 妊活中の不安を少し軽くしたい
- 赤富士や木村さん、こうのとりキティが気になる
- 夫婦で前向きに過ごすきっかけがほしい
この記事では、妊活中に試したくなるジンクスを10個紹介します。
どれも妊娠を保証するものではありません。気持ちを支える小さなおまじないとして、無理のない範囲で楽しんでください。
妊活フォーラム編集部
妊活・不妊治療に向き合う夫婦の「仕事」「お金」「夫婦関係」「男性妊活」の悩みを、当事者目線で整理しています。医療的な判断ではなく、治療を続けるための生活上の工夫や考え方を中心に発信しています。
妊活ジンクスはどう考えればいい？
妊活ジンクスは、医学的な治療ではありません。
妊娠には、排卵、精子、卵管、子宮、年齢、治療方針、体調など、さまざまな要素が関わります。
そのため、ジンクスを試したかどうかで妊娠が決まるわけではありません。
それでも、ジンクスに惹かれること自体は悪いことではありません。
不安なとき、人は何か小さな支えがほしくなるものです。
ジンクスを「妊娠するための方法」として背負いすぎるのではなく、妊活中の気持ちを整えるための小さな楽しみとして取り入れるのがよいでしょう。
- 妊娠を保証するものではないと理解する
- 試さない自分を責めない
- 夫婦で楽しめるものだけ取り入れる
- 高額商品や不安をあおる情報には注意する
- 医療的な相談や検査の代わりにしない
ジンクスは、気持ちが少し楽になるなら取り入れてもよいものです。
反対に、苦しくなるなら無理に試す必要はありません。
妊活ジンクスおすすめ10選
ここからは、妊活中に試したくなるジンクスを紹介します。
どれも妊娠を保証するものではありません。
「ちょっと楽しい」「気分が変わる」「夫婦で話すきっかけになる」と感じるものだけ、気軽に取り入れてみてください。
1. 妊婦さんにあやかる
妊活ジンクスの中でもよく知られているのが、妊婦さんにあやかるというものです。
親しい妊婦さんのお腹を触らせてもらったり、妊娠中の友人と話したりすることで、前向きな気持ちになれる方もいます。
昔から日本には「あやかる」という考え方があります。
幸せな人、縁起のよいもの、よい出来事に触れることで、自分もその幸せに近づけるような気がする。
妊婦さんにあやかるジンクスも、そのような気持ちから広まったものだと思います。
ただし、妊婦さんのお腹に触れるときは、必ず相手の許可を取りましょう。
妊娠中は体調が変わりやすく、お腹を触られることに抵抗がある方もいます。
- 相手の許可なくお腹に触らない
- 妊婦さんの体調を最優先にする
- 無理にお願いしない
- 自分がつらい時期は距離を置いてもよい
妊婦さんにあやかることは、妊娠を保証するものではありません。
相手にも自分にも無理のない範囲で、前向きな気持ちを分けてもらうような感覚で楽しみましょう。
2. 妊婦さんにおにぎりを握ってもらう
妊婦さんに握ってもらったおにぎりを食べる、というジンクスもあります。
地域や家庭によって言い伝えはさまざまですが、妊婦さんの幸せにあやかるジンクスの一つとして知られています。
おにぎりは、手で握る食べ物です。
そのため、「願いを込める」「気持ちを分けてもらう」というイメージと結びつきやすいのかもしれません。
ただし、これも妊娠を保証するものではありません。
また、妊婦さんに無理をして作ってもらう必要もありません。
親しい間柄で、相手が快く引き受けてくれる場合だけ、感謝の気持ちを持ってお願いしましょう。
- 親しい相手にだけお願いする
- 相手の体調や負担に配慮する
- 無理に作ってもらわない
- 食中毒予防のため衛生面にも注意する
ジンクスとして楽しむなら、塩むすびや好きな具のおにぎりを夫婦で作って食べるだけでも、気分転換になります。
3. 妊娠米のジンクス
妊婦さんのいる家のお米を少し分けてもらい、夫婦で食べるというジンクスもあります。
いわゆる「妊娠米」と呼ばれることもあります。
このジンクスも、妊婦さんにあやかる考え方から広まったものです。
ただし、妊娠米を食べたから妊娠する、というものではありません。
また、フリマサイトなどで「妊娠米」として販売されているものを購入する必要もありません。
衛生面やトラブルの可能性もあるため、知らない人から購入するより、身近な人との自然なやり取りの中で楽しむ程度にしておきましょう。
- 妊娠を保証するものではない
- 高額な商品として購入しない
- 知らない人との取引には注意する
- 相手に無理をお願いしない
お米は、毎日の食卓に欠かせないものです。
夫婦でご飯を食べながら、妊活のことだけでなく、日々の暮らしを大切にするきっかけにできるとよいですね。
4. 赤富士のジンクス
妊活ジンクスとして有名なのが、赤富士です。
赤富士とは、朝日などに照らされて赤く染まって見える富士山のことです。
富士山は日本を代表する山で、縁起のよい存在として親しまれています。
妊活中のジンクスとしては、妊婦さんが陣痛中に描いた赤富士の絵を身近に置く、という話が知られています。
ただし、陣痛中の妊婦さんに絵をお願いするのは、相手に大きな負担をかける可能性があります。
無理に頼む必要はありません。
赤富士の写真やイラストを待ち受けにしたり、部屋に飾ったりするだけでも、縁起物として楽しむことはできます。
- 富士山は縁起物として親しまれている
- 赤い色が印象的で、待ち受けや飾りにしやすい
- 妊活ジンクスとして知名度がある
- 妊婦さんに無理をお願いしないことが大切
赤富士は、妊娠を保証するものではありません。
それでも、見るたびに「今日も自分のペースで過ごそう」と思えるなら、妊活中の小さなお守りになります。
5. ご先祖様のお墓参りをする
ご先祖様のお墓参りをすることも、子宝にまつわるジンクスとして語られることがあります。
ご先祖様に近況を報告し、夫婦で妊活に向き合っていることを伝える。
その時間を通じて、気持ちが少し整う方もいるかもしれません。
お墓参りには、妊娠を叶える力があると断定することはできません。
ただ、普段の忙しさから少し離れて、自分たちの家族や命のつながりを考えるきっかけにはなります。
夫婦で一緒にお墓参りをすることで、妊活のことを落ち着いて話す時間になることもあります。
- ご先祖様に近況を報告する
- 夫婦で静かに過ごす時間を作る
- 家族や命のつながりを考えるきっかけにする
- 妊活の結果を求めすぎない
お墓参りは、ジンクスとしてだけでなく、気持ちを整える時間として取り入れるのがおすすめです。
6. ベビーシューズを玄関に置く
ベビーシューズを玄関に置くというジンクスもあります。
ヨーロッパには、玄関にベビーシューズを置くと幸せが訪れるという言い伝えがあると言われています。
日本では、子宝や妊活のおまじないとして楽しむ方もいます。
小さなベビーシューズを見ると、赤ちゃんのいる暮らしを想像しやすくなります。
そのため、妊活中の気持ちを前向きにするアイテムとして取り入れる方もいるのかもしれません。
ただし、ベビーシューズを置けば妊娠する、というものではありません。
また、見るたびにつらくなる場合は、無理に置かない方がよいです。
- 玄関に小さく飾る
- 清潔に保つ
- 夫婦で気に入ったものを選ぶ
- 見るのがつらい場合は無理に置かない
ジンクスは、気持ちが軽くなるときだけ取り入れるものです。
苦しくなるなら、別の方法で自分の心を守りましょう。
7. 木村さんを待ち受けにする
妊活ジンクスとして長く知られているのが、木村さんです。
木村さんは、インターネット上で広まった子宝ジンクスの一つです。
人形の画像をスマホの待ち受けにしたり、印刷して飾ったりする方がいると言われています。
都市伝説のように広まったジンクスなので、医学的な根拠があるわけではありません。
それでも、昔から検索され続けている子宝ジンクスの一つです。
木村さんの画像を使う場合は、公式サイトなど配布元のルールを確認し、無断転載や著作権に注意しましょう。
待ち受け画像として楽しむ場合も、「これで妊娠できる」と考えすぎず、気持ちのお守りとして取り入れるのがおすすめです。
8. 桃を食べる
桃を食べることも、子宝にまつわるジンクスとして語られることがあります。
桃は、昔から縁起のよい果物として親しまれてきました。
丸みのある形や、やわらかい色合い、甘い香りから、幸せや豊かさを連想する方もいるでしょう。
桃の画像を待ち受けにしたり、旬の時期に桃を食べたりすることで、少し気分が明るくなるかもしれません。
ただし、桃を食べたから妊娠するというものではありません。
食品として楽しみながら、夫婦で季節の味を味わうくらいの気持ちで取り入れるのがよいです。
桃が手に入りにくい時期は、缶詰や桃のデザートを楽しむ方もいます。
食べすぎには注意しながら、気分転換として楽しみましょう。
9. ピンク・オレンジのアイテムを取り入れる
ピンクやオレンジのアイテムを身に着ける、というジンクスもあります。
風水では、色にそれぞれ意味があると考えられることがあります。
ピンクやオレンジは、やさしさ、あたたかさ、明るさを感じさせる色です。
妊活中に気持ちが沈みやすい方は、身の回りに明るい色を取り入れるだけでも、少し気分が変わるかもしれません。
- ピンクのハンカチを使う
- オレンジ系の小物を持つ
- スマホの待ち受けを明るい色にする
- 部屋に暖色系の花を飾る
- 無理なく気分が上がるものを選ぶ
色のジンクスも、妊娠を保証するものではありません。
ただ、身の回りを少し明るくすることで、妊活中の気持ちがやわらぐことはあります。
10. こうのとりキティを持つ
妊活ジンクスとして有名なアイテムに、こうのとりキティがあります。
こうのとりキティは、コウノトリに包まれたキティちゃんのストラップです。
「くちばしが取れたらよいことがある」というジンクスを聞いたことがある方もいるかもしれません。
ただし、こうのとりキティを持てば妊娠できる、くちばしが取れれば必ず妊娠する、というものではありません。
かわいいお守りとして、夫婦で楽しむくらいの気持ちで取り入れるのがよいでしょう。
色や種類もいくつかあるため、自分が気に入ったものを選ぶのがおすすめです。
こうのとりキティは、妊活中の不安を消してくれるものではありません。
それでも、見るたびに少し気持ちが明るくなるなら、小さなお守りとして楽しむ価値はあります。
妊活ジンクスを楽しむときの注意点
妊活ジンクスは、気軽に楽しめるものです。
ただし、不安が強い時期ほど、ジンクスに頼りすぎてしまうことがあります。
次の点には注意しましょう。
妊娠を保証するものではない
どのジンクスも、妊娠を保証するものではありません。
妊婦さんにあやかる、赤富士を飾る、木村さんを待ち受けにする、こうのとりキティを持つ。
どれも、おまじないや気分転換として楽しむものです。
「試したのに妊娠しなかった」と自分を責める必要はありません。
不安をあおる情報や高額商品に注意する
妊活中は、「これをすれば妊娠できる」「これを買えば授かる」といった言葉が気になりやすくなります。
しかし、妊娠を保証するような商品や高額な開運グッズには注意が必要です。
- 妊娠を断定する表現
- 高額な開運商品への誘導
- 医学的根拠が不明な健康効果の断定
- 不安をあおって購入を促す情報
- 治療や検査よりジンクスを優先させる情報
ジンクスは、無料または身近な範囲で楽しめるものだけで十分です。
不安な気持ちにつけ込む情報からは距離を置きましょう。
医療的な相談や検査の代わりにしない
ジンクスやおまじないは、医療的な相談や検査の代わりにはなりません。
妊活を続けても妊娠に至らない場合、年齢や体調に不安がある場合、月経不順や強い月経痛がある場合、男性側の検査を受けていない場合は、医療機関で相談することも大切です。
タイミング法や排卵日の考え方を知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。
妊活がつらいときは、ジンクスだけに頼らない
妊活中は、ジンクスやおまじないに救われる日もあります。
しかし、不安が強すぎるときは、ジンクスだけでは心が追いつかないこともあります。
次のような状態が続く場合は、一人で抱え込まないでください。
- 妊活のことを考えると涙が出る
- 検索が止まらない
- 妊娠報告を見るのがつらい
- 夫婦で妊活の話をすると喧嘩になる
- 治療費や仕事の不安で眠れない
- 自分を責める気持ちが強い
妊活の不安は、気合いだけで乗り越えるものではありません。
夫婦で話す、通院先に相談する、自治体の相談窓口を利用する、信頼できる人に気持ちを聞いてもらうなど、ジンクス以外の支えも作っていきましょう。
待ち受け画像やおまじないも楽しみたい方へ
妊活ジンクスとあわせて、待ち受け画像やおまじないを楽しむ方もいます。
赤富士、ザクロ、コウノトリ、木村さんなどの待ち受け画像は、妊活中の小さなお守りとして人気があります。
子宝待ち受け画像を知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。
また、妊活中に試したくなるおまじないやジンクスをもっと知りたい方は、こちらの記事も参考になります。
夫婦で気分転換を兼ねて出かけたい方は、子宝温泉の記事もおすすめです。
よくある質問
妊活ジンクスで本当に妊娠できますか？
妊活ジンクスに、妊娠を保証する医学的な根拠はありません。ジンクスを試したから妊娠する、試さなかったから妊娠できない、というものではありません。気持ちを支える小さなおまじないとして楽しみましょう。
妊婦さんのお腹を触らせてもらうのは失礼ですか？
相手の許可があれば問題ない場合もありますが、妊娠中は体調や気持ちが変わりやすい時期です。無理にお願いせず、相手の体調や気持ちを最優先にしましょう。許可なく触ることは避けてください。
妊娠米は買った方がいいですか？
妊娠米を買う必要はありません。妊娠米はあくまでジンクスであり、妊娠を保証するものではありません。フリマサイトなどで高額に購入するより、身近な人との自然なやり取りの中で楽しむ程度にしておくのが安心です。
こうのとりキティは効果がありますか？
こうのとりキティは、妊活ジンクスとして知られるアイテムです。ただし、持てば妊娠できる、くちばしが取れれば必ず妊娠する、というものではありません。かわいいお守りとして、無理のない範囲で楽しみましょう。
ジンクスに頼りすぎてしまうときはどうすればいいですか？
ジンクスを楽しむことは悪いことではありません。ただし、試さないと不安で仕方ない、妊娠しない原因をジンクスのせいにしてしまう、高額商品を買わないと不安になる場合は、少し距離を置いてもよいでしょう。不安が強いときは、医師や相談窓口、信頼できる人に話すことも大切です。
まとめ：妊活ジンクスは、気持ちを支える小さなおまじないとして楽しもう
この記事では、妊活中に試したくなるジンクスを10個紹介しました。
- 妊婦さんにあやかる
- 妊婦さんにおにぎりを握ってもらう
- 妊娠米
- 赤富士
- ご先祖様のお墓参り
- ベビーシューズを玄関に置く
- 木村さんを待ち受けにする
- 桃を食べる
- ピンク・オレンジのアイテムを取り入れる
- こうのとりキティを持つ
どれも、妊娠を保証するものではありません。
それでも、不安な気持ちを少し軽くしたり、夫婦で前向きな会話をするきっかけになったりすることはあります。
- ジンクスは妊娠を保証するものではない
- 試さない自分を責めない
- 夫婦で楽しめる範囲にする
- 不安をあおる情報や高額商品には注意する
- 医療的な相談や検査の代わりにしない
- 妊活がつらいときは一人で抱え込まない
妊活は、先が見えず不安になることがあります。
そんな中で、ジンクスやおまじないが少しでも心の支えになるなら、楽しみとして取り入れてよいと思います。
ただし、妊娠しないことを自分のせいにしたり、ジンクスが足りないせいにしたりしないでください。
不安なときは、夫婦で話し合い、必要に応じて医師や専門機関にも相談しながら進んでいきましょう。
妊活フォーラム編集部
妊活フォーラムは、不妊治療や妊活に取り組む方が、仕事・お金・夫婦関係・男性妊活の悩みを一人で抱え込まないための情報を発信しています。
医療的な診断や治療方針の提示ではなく、生活上の工夫や夫婦で話し合うためのヒントを中心に整理しています。
体調や治療方針に不安がある場合は、必ず医師や専門機関にご相談ください。
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