妊娠しやすい体づくり

排卵が10日以上遅れ、タイミングを逃してしまいました。 10日以上もズレたのは、はじめてで困惑しています。 最近、妊娠しやすいカラダづくりに、大豆の成分イソフラボンが良いと勧められ、豆乳やサプリメントを積極的に摂りはじめました。 排卵がズレた原因は、イソフラボンにあるのでは……と不安です。 妊活中にイソフラボンの大量摂...

全国各地に「子宝温泉」「子宝の湯」と呼ばれる場所があります。 このような温泉で「湯治（とうじ）」を行えば、本当に妊娠しやすいカラダになるのでしょうか？ 迷信のようなものではないですか？ 「子宝」に恵まれるとうたった神社や温泉はたくさんあり、人気があるようです。 「赤ちゃんがほしい」と願う妊活カップルは、わらにもすがる気...

妊活を始めたのに、夫がタバコをやめられません。 禁煙外来も活用していますが、効果がありません。 妊娠が遠ざかっていくようで、気が滅入っています。 夫も罪悪感とストレスに襲われていて、夫婦仲がギクシャクしています。 タバコは妊娠の妨げになるだけでなく、母体や胎児にも悪影響を及ぼすことが分かっています。 禁煙の重要性は、す...

「妊活＝温活」という言葉を信じ、冷えとり靴下などの冷え対策に取り組んできましたが、効果が実感できません。 同僚に「妊活と冷えは関係ない」とも言われ、ショックを受けています。 日本では昔から「妊活＝温め」というイメージが強いようです。 カラダを温めることは妊活や不妊治療に取り組む上でとても大切なことで、一つの目標でもあり...