怖い夢や気持ち悪い夢を見ることが増えてしまった……。そんな夜が続くと、朝起きても気持ちが重くなりますよね。妊活中はただでさえ不安や緊張を抱えやすい時期です。「この夢には何か意味があるのかな」「悪いことの前触れだったらどうしよう」と考えてしまう人もいるかもしれません。この記事では、昔から伝わる怖い夢を見た時のおまじないと...

夫の男性不妊が分かりました。精子の数や運動率があまり良くなく、生活習慣も見直した方がいいと言われています。夫はいつも「眠りが浅い」「寝ても疲れが取れない」と言っています。妊活中の男性にとって、睡眠はやはり大切なのでしょうか？寝る前に簡単にできることがあれば知りたいです。 妊活では、女性の体調管理に目が向きがちですが、男...

妊活中の冷えは不妊と関係ある？冷えが直接の原因とは言い切れませんが、血流・睡眠・ストレス・生活習慣を整える意味で温活が役立つ人もいます。温活が向いている人、頑張りすぎなくていい人、無理なくできる冷え対策をやさしく解説します。...