体験談・コラム

桜井識子さんの『東京でひっそりスピリチュアル』『京都でひっそりスピリチュアル』を紹介しながら、日常の中で心を整えるスピリチュアルな視点を解説します。神社仏閣、自然、瞑想、感謝の習慣など、無理なく取り入れられる小さな心の整え方をまとめました。...

藤田絋一郎著『腸から始める妊活のススメ』の書評です。腸内環境、食生活、睡眠、運動など、妊活中に見直したい生活習慣について学べる一冊。腸活だけで妊娠できるわけではありませんが、妊活中の体づくりを考えるきっかけになります。...

妊活や不妊治療を夫婦で理解したい方へ。妊活初心者、不妊治療を始める前の方、治療中で気持ちが疲れている方に向けて、体験談として読める妊活・不妊治療漫画を6冊紹介します。...

鼻毛の白髪が気になり、男性妊活をきっかけに亜鉛や食生活を見直した体験談です。亜鉛の働き、白髪との関係、サプリを使うときの注意点、精液検査や生活習慣の見直しについて整理します。...

妊活中に布ナプキンは使いやすいのか、nunonaを実際に試した感想をレビュー。紙ナプキンとの違い、メリット・デメリット、洗い方、初心者が無理なく始めるコツを紹介します。...

40代で妊活を始めた男性が「不妊の定義」を初めて調べた体験談。不妊は何年で考えるのか、35歳以上はいつ相談するのか、検査や治療を待たなくてよいケース、夫婦生活の頻度について整理します。...

40代で妊活を始めた男性が、年齢と妊娠率の現実を知って衝撃を受けた体験談。20代でも妊娠は当たり前ではないこと、35歳以降の妊孕性の変化、40代夫婦が妊活に向き合うために考えたことを振り返ります。...

40代で結婚した夫婦が、妻の涙をきっかけに妊活と不妊治療に向き合い始めた体験談。男性側が知らなかった生理、年齢、卵子、夫婦の温度差について、当時の気持ちを振り返ります。...