パートで働きながら不妊治療を続けています。
通院でシフトを休むと収入が減りますし、何度も休むと職場に迷惑をかけている気がします。
派遣やパートの場合、不妊治療と仕事はどう両立すればいいのでしょうか？
パート・派遣で不妊治療を続ける時は、「休めるか」だけでなく、収入、契約更新、社会保険、扶養、治療費を分けて整理することが大切です。
正社員と同じ働き方を目指す必要はありません。
治療の時期に合わせて、勤務日数を減らす、短時間勤務にする、派遣元に相談する、通院しやすい仕事へ変えるなど、自分の体と家計を守れる働き方を考えましょう。
不妊治療と仕事の両立は、正社員だけの悩みではありません。
パートや派遣で働きながら、不妊治療を続けている人もたくさんいます。
むしろ、パート・派遣だからこその不安もあります。
シフトを休むと収入が減る。
急な通院をお願いしづらい。
何度も休むと契約更新が不安になる。
派遣先にどこまで話せばいいか分からない。
派遣元と派遣先のどちらに相談すればよいか迷う。
扶養内で働くか、社会保険に入るか悩む。
治療費と生活費の見通しが立ちにくい。
正社員より時間の融通が利くように見えても、実際には「休んだ分だけ収入が減る」「契約が不安」「立場的に言い出しにくい」という悩みがあります。
不妊治療を続けるために、無理にフルタイム並みに働き続ける必要はありません。
一方で、収入が減りすぎると治療費や生活費の不安が大きくなります。
大切なのは、休みやすさだけでなく、収入、契約、社会保険、扶養、治療費を一緒に考えることです。
この記事では、パート・派遣で不妊治療を続ける時に考えたいこと、職場への伝え方、派遣元への相談、収入や保険の不安を整理する方法を解説します。
妊活フォーラム編集部
妊活・不妊治療に向き合う夫婦の「仕事」「お金」「夫婦関係」「男性妊活」の悩みを、当事者目線で整理しています。医療的な判断ではなく、治療を続けるための生活上の工夫や考え方を中心に発信しています。
パート・派遣で不妊治療を続ける時に不安になりやすいこと
パート・派遣で不妊治療を続ける時は、正社員とは違う不安があります。
勤務時間が短い分、通院しやすい面もあります。
しかし、その一方で、収入や契約の不安が大きくなりやすい働き方でもあります。
通院日が直前まで決まらない
不妊治療では、通院日が直前まで決まらないことがあります。
卵胞の育ち具合を見て、次の診察日が決まる。
採卵日が数日前に決まる。
移植日が治療の進み方によって変わる。
急に受診が必要になる。
このようなことがあるため、前もってシフトを出していても、後から変更が必要になる場合があります。
パートの場合、シフト変更をお願いするたびに申し訳なく感じることがあります。
派遣の場合、派遣先に急な休みを伝えることに気を使う人もいるでしょう。
不妊治療は、予定が読みにくい治療です。
まずは、「急な通院が起こる可能性がある」という前提で働き方を考えることが大切です。
シフトを休むと収入が減る
パートや派遣では、働いた時間や日数によって収入が変わることが多いです。
そのため、通院のために休むと、収入が減ります。
治療費はかかるのに、収入は減る。
この状態が続くと、精神的にも家計的にもつらくなります。
「治療のために休みたい」
「でも、休むとお金が減る」
「治療費を払うためには働きたい」
「でも、働きすぎると通院できない」
この矛盾が、パート・派遣で不妊治療を続ける大きな悩みです。
契約更新や評価が気になる
派遣や有期契約のパートの場合、契約更新が気になることがあります。
通院で休みが増えると、更新に影響するのではないか。
職場から扱いにくいと思われるのではないか。
急な休みが続くと、次の契約を紹介してもらえないのではないか。
こうした不安から、体調が悪くても無理に出勤してしまう人もいます。
しかし、不妊治療は体調やスケジュールの調整が必要になることがあります。
我慢し続けるだけでは、治療も仕事も苦しくなってしまいます。
契約更新が不安な場合ほど、どのタイミングで誰に相談するかを整理しておくことが大切です。
職場に不妊治療をどこまで話すか迷う
パート・派遣で働いていると、職場に不妊治療のことをどこまで話すか迷うことがあります。
詳しく話せば、通院への理解を得られるかもしれません。
でも、プライベートなことを知られたくない。
噂になったら嫌だ。
契約更新に影響したら怖い。
上司や派遣先にどう思われるか不安。
そう感じる人もいます。
不妊治療は、とても個人的な内容です。
職場に詳しい治療内容まで話す必要はありません。
ただし、通院のためにシフト調整や休みが必要になる場合は、「定期的な通院がある」と必要最小限で伝える方法もあります。
まず整理したい3つのこと
パート・派遣で不妊治療を続ける時は、いきなり職場に相談する前に、まず自分の状況を整理しましょう。
特に大切なのは、治療の通院頻度、毎月必要なお金、今の働き方で続けられる期間です。
治療の通院頻度
まず、今の治療段階でどれくらい通院が必要なのかを確認しましょう。
治療段階によって、通院の負担は大きく変わります。
- タイミング法
- 人工授精
- 体外受精
- 顕微授精
- 採卵周期
- 移植周期
- 検査期間
たとえば、体外受精の採卵周期では、診察日が直前に決まりやすく、通院回数も増えやすいです。
一方で、治療の合間や検査結果待ちの時期は、比較的予定が立てやすいこともあります。
クリニックで、次のことを確認しておくと働き方を考えやすくなります。
- 今後1〜2か月の通院回数の目安
- 午前・午後どちらの通院が多いか
- 採卵や移植の日程がいつ頃決まりそうか
- 仕事を休む必要がありそうな日はあるか
- 通院時間を調整できる可能性はあるか
治療の予定が少し見えるだけでも、シフトや契約の相談がしやすくなります。
毎月必要な生活費と治療費
次に、毎月必要な生活費と治療費を整理しましょう。
パート・派遣で不妊治療を続ける時は、「どれくらい休めるか」だけでなく、「どれくらい収入が減っても大丈夫か」を考える必要があります。
確認したいのは、次のような項目です。
- 毎月の手取り収入
- 休んだ場合に減る収入
- 毎月の生活費
- 不妊治療費
- 通院交通費
- 薬代
- 扶養内で働くかどうか
- 社会保険料の負担
- 夫婦で治療費に使える貯金
収入が減る月をあらかじめ想定しておくと、不安を減らしやすくなります。
治療費だけでなく、生活費も一緒に見ておきましょう。
今の働き方で続けられる期間
最後に、今の働き方で不妊治療を続けられる期間を考えます。
今は何とか続けられていても、採卵や移植の時期になると急に難しくなることがあります。
また、治療期間が長くなると、体力や気持ちの負担も大きくなります。
次のように考えてみましょう。
- この働き方をあと3か月続けられるか
- 採卵周期に入ってもシフト調整できるか
- 急な通院が入った時に休めるか
- 収入が減っても治療費を払えるか
- 体調が悪い日も無理に出勤していないか
- 契約更新の不安で通院を我慢していないか
不妊治療は、短距離走ではなく、長く続くこともあります。
今だけ無理をするのではなく、続けられる働き方を考えることが大切です。
パートで不妊治療を続ける時の考え方
パートで不妊治療を続ける場合、シフト、収入、有給休暇、扶養、社会保険を整理することが大切です。
シフトを固定しすぎない
不妊治療中は、通院日が急に入ることがあります。
そのため、シフトを固定しすぎると、通院と仕事がぶつかりやすくなります。
可能であれば、次のような働き方を検討してみましょう。
- 週5日ではなく週3〜4日にする
- 午前だけ、午後だけの勤務にする
- 通院しやすい曜日を空ける
- 採卵や移植の時期だけシフトを減らす
- 急な休みに対応しやすい職場を選ぶ
もちろん、職場や家計の事情によって簡単には変えられない場合もあります。
それでも、治療の山場だけでも勤務日数を減らせないか、相談する余地があるかを考えてみましょう。
有給休暇の有無を確認する
パートでも、条件を満たせば年次有給休暇が付与されます。
「パートだから有給はない」と思い込まず、自分に有給休暇があるか確認しましょう。
確認したいのは、次の点です。
- 有給休暇が何日あるか
- 半日単位で使えるか
- 時間単位で使えるか
- 通院で使えるか
- 申請方法はどうなっているか
- 退職前に使えるか
有給休暇が使えれば、通院で休んだ日の収入減を少し抑えられる場合があります。
勤務先の就業規則や給与明細、労務担当者に確認してみましょう。
扶養・社会保険のラインを確認する
パートで働く場合、扶養内で働くか、社会保険に加入するかで悩む人もいます。
不妊治療中は、通院で勤務時間が減ることもあれば、治療費のために収入を増やしたいと思うこともあります。
ただし、収入や勤務時間が変わると、扶養や社会保険に影響する場合があります。
確認したいのは、次のようなことです。
- 今、自分は扶養内で働いているのか
- 社会保険に加入しているのか
- 勤務時間を増やすと社会保険の対象になるか
- 勤務時間を減らすと保険や収入にどう影響するか
- 夫の勤務先の扶養条件はどうなっているか
- 健康保険組合ごとの条件はあるか
扶養や社会保険は、家庭の状況によって判断が変わります。
「扶養内なら安心」「社会保険に入れば必ず得」と単純には言えません。
治療費、収入、保険料、将来の働き方を含めて考えましょう。
収入が減る月を想定しておく
不妊治療中は、月によって収入が変わることがあります。
通院が少ない月は働ける。
採卵や移植の月は休みが増える。
体調が悪くてシフトを減らす。
治療の合間に少し多めに働く。
このように、収入に波が出やすくなります。
そのため、毎月同じ収入がある前提で家計を組むと、不安が大きくなります。
治療中は、収入が少ない月を前提に考えておきましょう。
今月は採卵周期なので、シフトを減らす。
来月は通院が少なければ少し多めに働く。
ただし、治療費用の貯金には手をつけすぎない。
無理に毎月同じように働こうとせず、治療の波に合わせて働き方を調整する視点が大切です。
派遣で不妊治療を続ける時の考え方
派遣で不妊治療を続ける場合は、派遣元と派遣先の関係を整理する必要があります。
派遣先で働いていても、雇用主は派遣元です。
そのため、働き方や契約について相談する時は、まず派遣元に相談することが大切です。
まず派遣元に相談する
派遣で働いている場合、急な通院や契約更新、勤務時間の調整について、まず派遣元の担当者に相談しましょう。
派遣先に直接言いづらいことも、派遣元を通すことで調整しやすくなる場合があります。
相談する時は、次のように整理しておくと伝えやすいです。
- 定期的な通院があること
- 月に何回程度休みや早退が必要になりそうか
- 急な通院が入る可能性があること
- 現在の派遣先で続けられるか不安なこと
- 契約更新時に働き方を見直したいこと
- 通院しやすい派遣先があるか相談したいこと
不妊治療と詳しく言うかどうかは、自分が話せる範囲で構いません。
「定期的な通院が必要」と伝えるだけでも、相談の入口になります。
派遣先にどこまで伝えるか決める
派遣先には、実際の勤務やシフトに関わる情報を伝える必要がある場合があります。
ただし、治療内容まで詳しく話す必要はありません。
派遣先に伝える場合は、必要最小限でよいでしょう。
定期的な通院があり、月に数回、勤務時間の調整をお願いする可能性があります。
急な変更が必要な場合は、できるだけ早めにご連絡します。
業務に支障が出ないよう、事前に共有できることは共有いたします。
派遣元に先に相談し、派遣先への伝え方を一緒に考えるのも一つの方法です。
契約更新前に働き方を見直す
派遣の場合、契約更新のタイミングは働き方を見直す機会でもあります。
今の派遣先で通院と仕事を両立しにくい場合は、次の契約更新前に派遣元へ相談しましょう。
- 勤務日数を減らせるか
- 時短勤務にできるか
- 通院しやすい勤務地に変えられるか
- 残業の少ない職場に変えられるか
- 急な休みに対応しやすい職場があるか
- 次の契約を見送るか
契約更新直前になってから相談すると、選択肢が限られることがあります。
治療の予定が見えてきたら、早めに派遣元へ相談しておくと安心です。
通院しやすい派遣先へ変える選択肢もある
今の派遣先で不妊治療を続けることが難しい場合、派遣先を変える選択肢もあります。
不妊治療中は、通院しやすさがとても重要です。
職場が遠い。
休みにくい。
残業が多い。
急な早退ができない。
人間関係のストレスが大きい。
このような状態が続くと、治療を続けること自体が苦しくなります。
派遣元に、通院しやすい働き方や派遣先がないか相談してみましょう。
ただし、派遣先を変えると収入や契約条件が変わる場合があります。
時給、勤務時間、交通費、社会保険、契約期間なども一緒に確認しましょう。
職場に伝える時の言い方
不妊治療と仕事を両立するために、職場へ何かを伝えなければならない場面があります。
ただし、詳しい治療内容まで話す必要はありません。
伝える目的は、理解を求めることではなく、必要な勤務調整を相談することです。
不妊治療と詳しく言わなくてもよい
不妊治療は、非常に個人的な内容です。
職場に「不妊治療をしています」と必ず伝える必要はありません。
話したくない場合は、次のような表現でも構いません。
- 定期的な通院があります
- 治療のため通院が必要です
- 体調管理のため、月に数回通院があります
- 今後、通院日が直前に決まる可能性があります
自分が話してよいと思える範囲で伝えましょう。
「定期的な通院」と伝える方法
不妊治療と詳しく言いたくない場合は、「定期的な通院」という表現が使いやすいです。
私事で恐縮ですが、今後しばらく定期的な通院が必要になります。
通院日が直前に決まることもあり、シフトの調整をお願いする可能性があります。
できるだけ早めに分かり次第ご相談しますので、ご迷惑を最小限にできるよう努めます。
この言い方なら、治療内容を詳しく話さずに、必要な調整だけ伝えられます。
シフト調整をお願いする例文
パートでシフト調整をお願いする場合は、どの程度の調整が必要なのかを具体的に伝えるとよいです。
今後、通院の関係で月に数回、午前中の勤務が難しい日が出る可能性があります。
現時点で分かっている日は早めに共有します。
可能であれば、しばらく午後中心のシフト、または週○日程度の勤務に調整できないかご相談させてください。
「休ませてください」だけでなく、代わりの働き方を提案すると、相談しやすくなることがあります。
派遣元への相談例文
派遣の場合は、派遣元への相談文を準備しておくと安心です。
現在、定期的な通院が必要な状況で、今後、急な休みや早退が発生する可能性があります。
現在の派遣先での勤務を続けられるか不安があるため、勤務日数や勤務時間の調整、または通院しやすい派遣先への変更について相談させていただきたいです。
治療の詳細については控えたいのですが、働き方を見直す必要がある状況です。
不妊治療と明言するかどうかは、自分が話せる範囲で決めて大丈夫です。
不妊治療連絡カードを使う選択肢
不妊治療と仕事の両立について、医師から必要な配慮事項を会社へ伝えるための書類として、不妊治療連絡カードがあります。
職場に説明しづらい場合や、通院への配慮を相談したい場合に、利用できることがあります。
ただし、カードを使うかどうかは、職場との関係性や自分がどこまで情報を伝えたいかによって判断しましょう。
無理に使う必要はありません。
治療と仕事を両立するために避けたいこと
パート・派遣で不妊治療を続ける時は、頑張りすぎに注意が必要です。
収入や契約更新が気になるほど、無理をしてしまいやすいからです。
無理にフルタイム並みに働く
治療費のために、できるだけ働きたいと思うのは自然です。
ただし、無理にフルタイム並みに働くと、通院や体調管理が難しくなることがあります。
特に、採卵や移植の時期は、体調やスケジュールが不安定になりやすいです。
収入を守ることも大切ですが、治療を続ける体力を残すことも大切です。
通院予定を一人で抱え込む
通院予定を一人で抱え込むと、仕事の調整も家計の不安も全部自分にのしかかります。
夫婦で治療している場合は、通院予定や仕事の状況を共有しましょう。
「この週は通院が増えるかもしれない」
「この月は収入が減るかもしれない」
「採卵周期はシフトを減らしたい」
このように、夫婦で共有しておくと、家計や家事の分担も考えやすくなります。
収入減を見ないまま治療を進める
治療を優先するあまり、収入減を見ないまま進めてしまうと、後から不安が大きくなります。
治療費がかかる月に、収入も減る。
この状態が続くと、気持ちにも負担がかかります。
毎月きっちり家計簿をつける必要はありません。
ただ、次の3つだけは見ておきましょう。
- 今月の収入
- 今月の治療費
- 来月の通院予定
この3つを見るだけでも、働き方を調整しやすくなります。
契約更新への不安だけで我慢し続ける
派遣や有期契約の場合、契約更新が不安で言い出せないことがあります。
「休みたいと言ったら更新されないかもしれない」
「通院があると伝えたら迷惑に思われるかもしれない」
「次の仕事を紹介してもらえなくなるかもしれない」
こう考えて、体調が悪くても我慢してしまう人もいます。
ただ、我慢だけで続けると、治療も仕事も限界が来ることがあります。
契約更新が不安な時ほど、派遣元や信頼できる相談先に早めに話しておくことが大切です。
退職・休職・働き方変更を考えるタイミング
不妊治療と仕事の両立がつらい時、退職だけが選択肢ではありません。
休職、勤務日数の調整、派遣先変更、短時間勤務、在宅勤務、退職など、いくつかの選択肢があります。
ただし、限界まで我慢してから考えると、選択肢が狭くなることがあります。
採卵・移植の時期に休みにくい
採卵や移植の時期に、どうしても休みにくい場合は、働き方を見直すタイミングかもしれません。
不妊治療では、医師の指示に合わせて通院が必要になることがあります。
仕事を優先しすぎて通院が難しくなると、治療そのものが続けにくくなります。
採卵や移植の時期だけでも、勤務日数を減らせないか、休みやすいシフトにできないか、相談してみましょう。
体調やメンタルが限界に近い
不妊治療と仕事の両立で、体調やメンタルが限界に近い場合は、働き方の見直しが必要です。
眠れない。
涙が出る。
出勤前に動けなくなる。
通院日が近づくと強い不安が出る。
職場で突然泣きそうになる。
治療も仕事もどちらも苦しい。
このような状態が続く場合は、一人で抱え込まないでください。
クリニック、カウンセラー、自治体の相談窓口、信頼できる人に相談することも大切です。
治療費より収入減の不安が大きくなっている
不妊治療を続けるために働いているのに、通院で収入が減り、家計の不安が大きくなることがあります。
この場合は、治療費だけでなく、収入減も含めて家計を見直しましょう。
働き方を軽くする方がよいのか。
一時的に治療を休むのか。
派遣先を変えるのか。
退職して治療に集中するのか。
別の働き方を探すのか。
夫婦で話し合い、生活費と治療費の両方を見て判断することが大切です。
パート・派遣で不妊治療を続ける時によくある質問
パートでも、一定の条件を満たせば年次有給休暇が付与されます。自分に有給があるか、何日残っているか、半日や時間単位で使えるかは勤務先に確認しましょう。通院で使える場合は、収入減を少し抑えられる可能性があります。
詳しい治療内容まで話す必要はありません。通院のためにシフト調整や休みが必要な場合は、「定期的な通院があります」「治療のため通院が必要です」など、必要最小限の表現で伝える方法もあります。
働き方や契約、勤務時間の調整については、まず雇用主である派遣元に相談するのが基本です。派遣先への伝え方も、派遣元の担当者と相談しながら決めると安心です。
契約更新の判断は職場や契約内容によって異なります。心配な場合は、急な休みが増える前に派遣元や上司へ相談し、勤務日数や時間の調整、通院しやすい働き方ができないか確認しましょう。
一概には言えません。扶養内で働くと保険料負担を抑えられる場合がありますが、収入が限られます。一方で、勤務時間を増やすと社会保険の対象になる可能性があります。治療費、生活費、保険料、夫婦の家計を見ながら判断しましょう。
退職だけでなく、勤務日数を減らす、短時間勤務にする、通院しやすい職場へ変える、一時的に治療を休むなど複数の選択肢があります。退職を決める前に、生活費、治療費、健康保険、年金、再就職の見通しを確認しましょう。
まとめ：パート・派遣で不妊治療を続ける時は、休み方とお金を一緒に整理しよう
パート・派遣で不妊治療を続ける時は、正社員とは違う悩みがあります。
通院しやすい面がある一方で、休むと収入が減る、契約更新が不安、派遣先に言い出しにくい、扶養や社会保険の判断が難しいという不安があります。
大切なのは、「休めるか」だけで判断しないことです。
次のことを分けて整理しましょう。
- 治療の通院頻度
- 毎月の生活費
- 不妊治療費
- 休んだ時の収入減
- 有給休暇の有無
- 扶養・社会保険の条件
- 契約更新への不安
- 職場にどこまで伝えるか
- 派遣元への相談
- 働き方を変えるタイミング
パートや派遣だからといって、無理に我慢し続ける必要はありません。
正社員と同じ働き方を目指す必要もありません。
治療の時期に合わせて、勤務日数を減らす、短時間勤務にする、派遣元に相談する、通院しやすい仕事へ変えるなど、自分の体と家計を守れる働き方を考えましょう。
不妊治療を続けるには、体力もお金も気持ちの余裕も必要です。
働き方を軽くすることは、逃げではありません。
治療と生活を続けるための調整です。
